2022/01/22

寒い日は

こんにちは。 
いよいよ一年で一番寒い大寒の時期に入りました(^^;)　 
皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか。

 冷え対策で大事なことに、首と名の付く部分はとにかく出さないというものがあります。
首…手首、足首、襟元ですね。 
おしゃれは大切ですが、それも健康で美しい身体に添わせるからより魅力が増すのだと思います。
ここぞという時でなければ、こんな寒さからは身体をしっかりと守ってあげてください。 
ちなみに食材は生姜やシナモン、味噌、醤油などがプラスしやすくて良いと思います。
 それから塩。減塩と言われて久しいですが、普通塩は本当に食べ過ぎると体が拒否します。病院などで制限されていなければ、冬場の補給は体温の保持に役立ちますよ(^^) 
そして体の巡りが良くなる当サロンの施術で心身を緩めていただくことも大切です。 
青山サロンはとても日の入る造りなので、太陽のエネルギーも一緒にチャージして
元気に大寒の時期をお過ごしください！
プライベートサロンより皆様に感謝を込めて。